Een vrouw (en ook mannen!) die een kind heeft gekregen, maakt na de bevalling allerlei emoties door. Vaak is ze blij, zoals iedereen verwacht. Echter, niet iedereen die zwanger is of net een kindje heeft gekregen, zit op een roze wolk. ​ Hoe blij de mensen om je heen ook kunnen reageren, jij hebt misschien wel veel meer tijd nodig om te wennen aan de nieuwe situatie. Zwanger zijn en een ouder worden, dat is iets ingrijpends. Alles is anders en dat kan je behoorlijk uit balans brengen. Je krijgt er na de geboorte een nieuwe verantwoordelijkheid bij, de zorg voor je baby. Praktisch gezien is de verzorging van een baby een fulltime baan, die naast het gebruikelijke werk gedaan moet worden. Dit is zwaar, hoe goed je er ook op voorbereid bent en hoe zeer jullie je ook op de kleine hebben verheugd.

Deze verzorgende taak is niet altijd goed te plannen, onvoorspelbaar en gaat ook ’s nachts door. Dat kan ertoe leiden dat je het gevoel hebt dat je er niet uitkomt, angstig bent, dat je je zorgen maakt over je gedachten of gevoelens die je dagelijkse leven negatief beïnvloeden. Als dat zo is, betekent dat niet dat er iets mis met je is. Dat betekent niet dat je geen goede moeder bent. Het betekent alleen dat je een steuntje in de rug kunt gebruiken. Het is heel normaal als je leven helemaal verandert, om de balans voor jezelf op te maken, met behulp van iemand die er van buitenaf naar kijkt. Als je merkt dat jouw klachten verder gaan dan de welbekende maternity blues of kraamtranen of als je de hulp niet in je omgeving kan of durft te vinden, kan het verstandig zijn professionele hulp te zoeken.