Schrijftherapie kan worden ingezet als onderdeel van cognitieve therapie. Het komt voor dat kinderen en volwassene die een zeer ingrijpende gebeurtenis hebben meegemaakt, moeite hebben met gedachten en gevoelens over de gebeurtenis toe te laten, uit angst dat deze gedachten en gevoelens te heftig zijn of dat de gevolgen niet te overzien zijn. Op termijn kan de vermijding toenemen, waardoor men steeds banger wordt om gedachten en gevoelens over de gebeurtenis toe te laten. Hierdoor kan de verwerking vastlopen. Door stil te staan bij de verscheidenheid aan gedachten en gevoelens, wordt er ruimte gecreëerd om een meer adaptieve betekenis te verlenen aan het meegemaakte. Gestructureerde schrijfopdrachten blijken hier een effectieve manier voor te zijn.
Schrijftherapie is een kortdurende behandeling, die ik aanpas naar de leeftijd van elk kind, jongere of volwassenen. Kleinere kinderen vinden het prettig dat gebruik wordt gemaakt van tekeningen. Oudere kinderen en volwassenen vinden het gebruik van de computer vaak prettig. Na afloop heb je een belangrijk document, namelijk het totaalverhaal, om te bewaren en na te lezen. Je mag altijd vrijblijvend contact opnemen voor meer informatie over traumaverwerking middels schrijftherapie.
