Boeken over mindfulness

Wil je je graag verdiepen in het thema mindfulness, maar weet je niet waar je moet beginnen? Hierbij een aantal titels die de basis uitleggen, over de wortels van mindfulness gaan, of het thema verder verdiepen.

Voor kinderen:

  • Stilzitten als een kikker – Eline Snel
  • MindfulKids, HeartfulKids – George Langenberg & Rob Brandsma
  • Relax Kids! – M. Viegas
  • Mindfulness voor jongeren – David Dewulf
  • Mindfulness voor kinderen + DVD – Pim Catry en Jan Decuypere
  • Help je kind met mindfulness angst te overwinnen – Christopher McCurry
  • Een stille plek niet ver hier vandaan – Silvia Dumazy

Voor volwassenen:

  • Gezond leven met mindfulness, Jon Kabat-Zinn
  • Het Tibetaanse boek van leven en sterven, Sogyal Rinpoche
  • Mindfulness. In de maalstroom van je leven, Edel Maex
  • Het hart van Boeddha’s leer, Thich Nhat Hanh
  • Mindfulness en stressreductie, Bob Stahl & Elisha Goldstein
  • Open je hart, Dalai Lama
  • Mindfulness en bevrijding van depressie, Mark Williams
  • Bevrijdend inzicht, Frits Koster
  • Angst beheersen met aandacht, Jeffrey Brantley
  • Alle dagen zen, Charlotte Joke Beck
  • Mindfulness en zelfcompassie, Christopher Germer
  • Beter nu, Rob Brandsma
  • Mindful@work, Bjorn Prins
  • Adempauze, Chris Grijns